Le mariage du beurre de cacahuètes et du chocolat est toujours un succès… Je vous laisse vous régaler avec ce délicieux gâteau moelleux à souhaits ! Il est sans sucre ajouté, ni matières grasses ! Bien évidement les cacahuètes contiennent des matières grasses, mais celle ci sont très bonnes pour la santé, alors régalez vous ! Print Recipe Moelleux au chocolat et au beurre de cacahuètes Moule utilisé moule carré 15x15 cm Temps de Préparation 20 minutes Temps de Cuisson 25 minutes Temps d'Attente 30 minutes Ingrédients 200 g de chocolat noir90 g de beurre de cacahètes lien en bas de la recette2 oeufs20 g de poudre de cacahuètes ou noisettes, amandes60 g de crème de soja ou autre crème végétale ou non6 g de levure chimique40 g de farine semi complète1 pincée de sel finchocolat fondu et beurre de cacahuètes Temps de Préparation 20 minutes Temps de Cuisson 25 minutes Temps d'Attente 30 minutes Ingrédients 200 g de chocolat noir90 g de beurre de cacahètes lien en bas de la recette2 oeufs20 g de poudre de cacahuètes ou noisettes, amandes60 g de crème de soja ou autre crème végétale ou non6 g de levure chimique40 g de farine semi complète1 pincée de sel finchocolat fondu et beurre de cacahuètes Instructions Préchauffer le four à 180°. Faire fondre le chocolat au bain marie ou au four micro ondes en baissant les watts. Mélanger le chocolat fondu au beurre de cacahuètes. Ajouter les œufs, la poudre de cacahuètes cacahuètes non salées passées au Blender. Mélanger Ajouter la crème de soja, la levure, la farine, le sel, mélanger de nouveau jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Placer au fond du moule à fond amovible une feuille de papier cuisson, puis verser la pâte. Enfourner pendant 15 à 20 minutes. A la fin de la cuisson, laisser refroidir avant de démouler, puis ajouter du chocolat fondu, un peu de beurre de cacahuètes et des cacahuètes entières ou concassées sur le dessus du gâteau. Conservation à l'abri de l'air libre pendant 4 jours maximum. BON APPETIT !

Petits déjeuner healthy / Sirop d’agaveSans glutenSans lactoseSans sucre / diabétiqueVeganVégétarienPartagez l'article sur vos réseaux sociauxRecette de pâte à tartinée beurre de cacahuèteLe beurre de cacahuète est un condiment incontournable de la cuisine américaine mais il est aussi très utilisé dans les recettes de plats asiatiques. Vous pourrez le déguster tel quel, sur une tranche de pain ou des biscottes au petit déjeuner, ou l’ajouter à vos sauces pour plus d’onctuosité. Avec cette recette simplissime, vous n’aurez nullement besoin d’acheter du beurre de cacahouète industriel !Préparation 5 à 10 minutes maximumIngrédients 200g de cacahuètes neutres non salées, non grillées1 d’huile végétale arachide ou colza1 de sirop d’agave et une gousse de vanille pour une version sucréeou1 pincée de fleur de sel ou 1 de sauce de soja salée pour une version saléePréparation Faire torréfier vos cacahuètes quelques minutes dans une poêle bien chaude pas besoin de matière grasse supplémentaire jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées sur toutes les facesMettre les cacahouètes grillées dans un mixeur avec l’huile végétale. Ajouter le sirop d’agave et la pulpe de la gousse de vanille pour la version sucrée ou la pincée de fleur de sel pour la version saléeMixer longuement, jusqu’à obtenir une pâte bien variante est possible avec plus de morceaux Mixer grossièrement la moitié des cacahuètes puis mixer la seconde moitié jusqu’à obtenir une pâte bien lisse. Mélanger les deux alternatives au beurre de cacahuète existent avec toutes sorte de fruits à coque beurre d’amande, beurre de noix de cajou ou beurre de similaires

Gâteauxalgériens au chocolat, beurre de cacahuètes et orange. Zika. Gâteaux ou biscuits algériens au chocolat et beurre de cacahuètes crunchy maison, une recette personnelle réalisée à la va vite pour un goûter entre copines.

Préparation 1. Écraser les bananes à la fourchette puis ajouter le beurre de cacahuètes et le sirop d'érable. 2. Incorporer la farine et la levure et bien mélanger. Ajouter enfin les oeufs et l'arôme de vanille. 3. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Ajouter quelques pépites de chocolat (facultatif).

Lorsqu’on fait ses courses en supermarché́, on ne sait jamais vraiment vers quelle marque se tourner, et on a toujours du mal à déchiffrer la composition des produits et de leurs ingrédients ! Alors pour vous aider dans cette démarche, je vous propose aujourd’hui une recette de Brownie healthy et beurre de cacahuète. Une version saine, mais toujours aussi gourmande d’un gâteau industriel en vogue ! Les ingrédients du Brownie healthy et beurre de cacahuète 160 g de chocolat 3 c. à soupe de compote 1 c. à soupe de miel 80 g de poudre d’amande 50 g de farine 4 œufs 100 g de ricotta 80 g de beurre de cacahuète 60 g de noisettes La recette Dans un premier temps, faites fondre le chocolat au bain marie. Puis ajoutez les œufs et fouettez. Ajoutez la compote, le miel et la ricotta et mélangez. Ensuite, Ajoutez enfin la poudre d’amande et la farine et mélangez à nouveau. Concassez les noisettes et versez-les dans la pate. Enfin, versez dans un moule allant au four et enfournez pour 30 minutes à 180°C. Pas de sucre raffiné, pas de beurre et très peu de farine ! Que des bons produits pour le corps et la planète ! Pour plus de recettes, rejoins moi sur Instagram et Facebook. Ou jetez un oeil à mes ebooks de recettes !

Le bowl cake est le meilleur ami des gens gourmands mais pressés. En effet il présente plusieurs avantages prêt en 3 min chrono, cuisson au micro-ondes, pas besoin d’ustensiles de chef, juste un bol et une cuillère, et surtout… des possibilités infinies de recettes ! Aujourd’hui je te présente une recette simple mais efficace pour un petit déjeuner sain et gourmand le bowl cake au beurre de cacahuète. Cette recette m’a été inspirée par Thibault Geoffrey et je l’ai adaptée à mon goût ! INFOS GENERALES DU BOWLCAKE HEALTHY Temps de préparation 3 min Pour 1 personne Kcal pour 1 bowlcake environ 340kcal dont 29g de protéines , 30gr de glucides et 10gr de lipides INGREDIENTS DU BOWL CAKE HEALTHY 30 gr de flocons d’avoine mixés ou non 1 grosse cuillère à soupe de beurre de cacahuète attention à bien le choisir, préfère le sans sucre ajouté ; personnellement je prends le mien ici. 1 cuillère à soupe de farine de patate douce ou autre farine sans gluten châtaigne, riz… 3 cuillères à soupe de lait d’amande ou pour le côté plus proteïné du fromage blanc 0% 1 cuillère a café d’extrait de vanille pas obligatoire mais donne un petit arôme 1 œuf entier 1 blanc d’œuf si tu ne sais pas quoi faire du jaune, tu peux acheter des bouteilles de blancs d’œuf ici, hyper pratique ! 1 pincée de sel 2 carrés de chocolat noir minimum 70% pour le topping Quelques noisettes, amandes, noix de cajou, pour le topping Mélange tous les ingrédients dans un bol, sans ordre précis. Ajoute la pincée de sel et met au micro-ondes puissance maximum pendant 1 minute. Puis ajoute un carré de chocolat noir 70% à l’intérieur et relance le micro-ondes 30 secondes ça te fera un cœur coulant au moment de la découpe c’est exquis ! Démoule ton cake ça me fera toujours rire d’écrire cette phrase dans une assiette, profite de la chaleur pour faire fondre ton autre carré de chocolat noir par dessus pour former une sorte de nappage, ajoute tes oléagineux, et garnis ton assiette de fruits de saison. Évidemment tu peux choisir de ne pas mettre de chocolat, ou de le remplacer par d’autre topping de ton choix. Laisse aller ta créativité ! Mais n’oublie pas que le beurre de cacahuète a un goût assez fort et salé on aime l’associer avec des choses plus sucrées, plus douces. Ton bowlcake au beurre de cacahuète est prêt, gourmand, rapide et sain ! En manque d’inspiration pour ton petit-déjeüner ? Je te donne plein de recette dans la catégorie Nutrition » de mon site ! As-tu essayé ? As-tu aimé ?

Cette recette de dessert n’est rien d’autre qu’un mug cake qui est devenu à la mode ces dernières s’agit d’une recette très simple qui consiste à mélanger les ingrédients à l’aide d’une fourchette ou à l’aide d’un robot pâtissier plus de détails, à les placer dans un mug et à les cuire au micro-ondes pendant une très courte se mangent dans la même tasse et quand ils sont encore chauds, en fait il n’est pas conseillé de les laisser pour le lendemain, car ils sont un peu mug cake présente 3 avantages essentiels il se prépare en quelques minutes, c’est une petite portion et on ne salit rien de plus qu’une pourquoi se priver d’un tel délice ?Temps de préparation 5 minTemps de cuisson 2 min1 oeuf entier battu VERSION PROTEINES = 2 blancs d'oeuf et pas le jaune1 cuillère à soupe de sucre de canne ou sucre de coco½ cuillère à café de levure chimique15 g erythritol ou sucre roux35 g de farine d'avoine20 g de beurre de cacahuète peanut butterDans une tasse ou mug de votre choix voyez ma vidéo pour voir ce que j'ai utilisé, ajoutez l'oeuf battu, le sucre, la levure chimique, la farine et le beurre de cacahuète, mélangez au micro ondes sans couvrir la tasse pendant 30 sec environ à pleine puissance, ajoutez 30 secondes si retournez votre tasse dans une assiette et faite tomber votre mug de sucre glaceMon coup de coeur le peanut butter ou beurre de cacahuètesLe jour où j’ai testé cette purée d’oléagineux, c’était comment dire vraiment trop bon!!! Si toi aussi tu aimes les cacahuètes alors il y a de fortes chances que tu régales. Vous pouvez trouvez deux sortes, le fondant et le croquant, perso je suis fan du vous imagine déjà en train de faire vos courses et de vider le rayon beurre de cacahuètes !Mes favoris

recetteavec du beurre de cacahuète healthy; 0. Monday, 08 November 2021 / Published in Uncategorized. recette avec du beurre de cacahuète healthy